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文档标题:  素食也能促进骨骼健康
发布时间:  2015-07-29 22:15:22
文档简介:  怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出:补钙和维生素D。其实,骨头需要的营养远不止这两种,美国《预防》杂志撰文表示,骨头需要七种营养,它们分别从不同角度发挥健骨、壮骨的作用,缺一不可。 1骨骼需要的营养 钙骨骼支撑者:骨头就像个钙仓库,