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文档标题:  纯素奶油意面
发布时间:  2016-01-27 14:32:32
文档简介:  原料:意大利面220克,面粉1-2大勺,橄榄油2大勺,花椰菜2杯,椰浆350ml(可用无糖豆浆或杏仁奶代替),嫩刀豆1杯 调料:盐,黑胡椒,柠檬汁1大勺,营养酵母2-4大勺 这道菜的秘密武器就在于花椰菜。用花椰菜制作的纯素奶油酱汁,不仅热量低,没有胆固醇和动物脂肪,